• Главная
  • Light
  • Standart
  • Yoga
  • Конный
  • Контакты

Краткая информация

  • сложность: 2 из 10
  • километраж: -
  • количество людей: до 15 (осталось 5 мест!)
  • количество дней: 10
  • даты туров: 17-26 июля 2016
  • стоимость: 36900 32900 цена действительна до 6 июля
  • Размещение: Летние домики

Познай Алтай изнутри без физических нагрузок

особенности тура

Позвоните нам

Йога-экскурсионный тур в горах Алтая
Экскурсионный тур в горах Алтая с ежедневной йога-программой для всех.
Занимаемся йогой по утрам на берегу бирюзовой Катуни, читаем наскальные послания древнего человека в гроте Куйлю, слушаем тишину вместе с изваяниями каменных воинов доисторических времен, познаем мистическое откровение через картины Рериха, поднимаемся на близлежащую гору Байду с которой открывается вид на слияние рек Катунь и Кучерла и трехглавую Белуху, собираем травы, которые будут напоминать нам об Алтае зимними вечерами.
Это – тур с размещением в летних домиках (без с/у), без палаток, без рюкзаков. Удобства – баня, электричество, завтраки в столовой включены в стоимость.
Подходит для людей с любой физической формой и семей с детьми. Вы познакомитесь с Алтайскими красотами в условиях, максимально приближенных к комфортному отдыху.

Предложение

Yoga

сложность

Йога по утрам

Экскурсионная программа

Проживание в летних домиках

Для кого?

Заказать звонок и узнать все подробно по телефону

Мы позвоним!

Оставьте заявку

маршрут

    День 1

    Встреча в Барнауле в аэропорту в 9.30 и на вокзале в 10.30, встреча в аэропорту Горно-Алтайска после 13.00 Трансфер в Тюнгур, около 600 км на автомобиле.

    День 2

    Первый день в Тюнгуре, самом крупном поселении в Усть-Коксинского района, расположенный на слиянии горных рек Катуни и Коксы. В начале села есть подвесной автомобильный мост, который очень похож на Golden Gate Bridge в Сан-Франциско. После знакомства с участниками и первой проведенной утренней практики, на которой мы разберем основы, пользу и травмобезопасность практики, отправимся осматривать окрестности. Пообедаем в одном из местных заведений, где для нас приготовят самую свежую и вкусную вегетарианскую еду. Вечером проведем медитацию, перед которой обозначим для себя цели пребывания, поставив намерения на наше путешествие.

    День 3

    Утренняя йога, которая начинается в горной прохладе, где мы освоим разогревающие последовательности. Но уже к середине практики выйдет солнце и согреет нас своими лучами, придав бодрости и заряд на будущий день. После завтрака мы отправимся к подножью горы Байда, где нас окружит аромат цветущих алтайских трав. Можно просто погрузиться в атмосферу многотравья и впитывать в себя ароматы и звуки природы, а можно заняться сбором некоторых видов для приготовления чая зимними вечерами. Пообедаем на склоне и проведем очередную медитативную практику на обретение здоровья и долголетия.

    День 4

    Утренняя практика йоги, направленная на укрепление тела: суставов, мышц, сосудов. А после завтрака отправимся на вершину горы Байда, с которой открываются потрясающие виды на заснеженные алтайские вершины и слияние горных рек. Небольшой трекинг с набором высоты около 850 м., который поможет нам почувствовать свою волю и концентрацию. Перекусим на вершине, побеседуем на тему благодарности и проведем соответсвующую практику. Необходима хорошая обувь с крепкой подошвой (кроссовки или трекинговые ботинки). Если повезет с солнечной погодой, то на горизонте мы увидим вершину высочайшего пика Сибири - гору Белуху.

    День 5

    Сегодня утром освоим полезные и важные растяжки для тела. Свободный день, в который мы можем покататься на лошадях или просто расслабиться. Но к вечеру мы снова снова проведем беседу-лекцию на тему полезного питания, где каждый сможет понять для себя, питание ему сейчас необходимо для развития и поддержки ресурсов. После нас ждет медитация направленная на осознание ощущений тела.

    День 6

    Сегодня на утренней практике мы очищаем тело от токсинов, снимаем блоки, зажимы из тела. После завтрака едем на экскурсию в дом-музей Рериха, где их семья останавливалась в 1926г во время своей знаменитой Центральной азиатской экспедиции. Много сказочного и чудесного ассоциировали Рерихи с Алтайскими землями, где легенды о таинственной стране благоденствия - Беловодье, выражаются в картинах художника. А так же мы посетим уникальный Старообрядческий музей, который познакомит нас с этнографией Уймонской долины и поведает историю и сказания этих мест. Вечером мы осознанно поделимся впечатлениями и проведем медитацию.

    День 7

    К привычному занятию утренней йогой добавим медитацию на очищение ума. А после завтрака отправимся в очередное удивительное место к древним Петроглифам, Мы увидим наскальную живопись каменного века, изображения, оставленные древним человеком. На плитах скальной возвышенности выбиты тысячи рисунков фигур животных, людей, сцен охоты. Здесь же, на территории памятника, находятся 30 строк уникальных рунических надписей — и это самое большое скопление рунического текста в России. Их относят к IX-X вв. Понять, о чем же эти надписи помогут переводы, сделанные И. Л. Кызласовым, вот некоторые из них: "Земля - вечное бытие! Облагодетельствуй дом лекаря-травника: пятикратно возьми жар бесовской болезни, подуй, изгони! Сотвори благодать! Земля-Чернь!" "Уверуй и очистись!" "Обретенный мой Отец, снизойдите до меня!" "Если на Земле пребывающие в болезни исчезнут, на Вечной Земле пребывающие существа придут в замешательство". Итак, нам будет над чем поразмыслить. Большую часть маршрута мы преодолеем по проселочным дорогам на автомобиле, затем – пешая часть 4 км. Вечером расслабимся в медитации, которую направим на развитие внутренней мудрости и спокойствия.

    День 8

    Утренняя йога: занятия с разогревающей последовательностью и усложненный комплекс йоги. Очередной свободный день, желающие смогут сплавиться вниз на рафтах по течению Катуни. После мы обсудим тему искренности, проведем медитативную практику, открывая для себя более глубокие состояния.

    День 9

    Сегодня на занятии разберем особенности индивидуальной практики, с рекомендациями для каждого участника. После завтрака, экскурсия к Каменным Бабам, или, как называют их алтайцы, кезер-таш — каменные изваяния, оставленные нам тюркской эпохой в истории Алтая. Каменные бабы являются воплощением образа древнего воина. Эти изваяния удивительно индивидуальны и похожи на древних людей, живших на Алтае более тысячи лет назад. Как правило, они изображают мужчину с широкими скулами, раскосыми глазами, усами и бородой; на отдельных высечены вдетые в уши серьги, на шее — гладкие гривны и ожерелья. Вечером нас ждет медитация на раскрытие сердца, на принятие и любовь к себе.

    День 10

    Ранний завтрак в 6.30, выезд. Трансфер в Горно-Алтайск и в Барнаул. В Барнауле планируем быть около 23.30, либо ранее, в зависимости от загруженности дорог. На более раннее время билеты брать не рекомендуется. Те, у кого билеты ночные – уезжают на вокзал или в аэропорт, те у кого на утро – размещаются в гостиницу.

стоимость

Позвоните нам, чтобы узнать подробности:

    • Работа гида-инструктора (с 1-го по 10-й день)
    • Проживание на турбазе - летние домики
    • Страховка
    • Завтраки на турбазе
    • Все экскурсии
    • Трансфер Барнаул - Тюнгур (1-й день)
    • Трансфер Тюнгур - Барнаул (10-й день) 
    • Обеды и ужины
    • Питание во время трансфера
    • ж/д или авиабилеты до Барнаула или Горно-Алтайска

36 900 ₽

с 6 июля

32 900 ₽

цена сейчас

гиды

Ярослав Авдиев

Впервые я попал на Алтай в 2011 году. Вот уже 5 лет подряд я провожу от недели до месяца в горах. С группами и с коллегами мы прошли разные маршруты, три года подряд путешествовали к подножью горы Белухи, которая на алтайском языке называется "Уч-Сумер", "трехглавая". В июле здесь поздняя весна. Приятно проживать две весны в год! Алтай можно посещать много раз и каждый раз он предстает другим. Каждый год горы вдохновляют меня тем, что помогают пройти через маленькие трудности. После их преодоления возвращаешься в городскую жизнь со свежими силами и уверенностью. Когда я работаю с группами, для меня важно познакомить людей, которые впервые в горах с теми особенностями, влияющими на быт, времяпрепровождение, эмоции и мысли участников моих программ. Делюсь информацией, советами, опытом, т.к. понимаю, что многим путешественникам все вокруг в новинку.

что брать с собой

 

Полный список снаряжения обязательно скачайте тут: Взять с собой.pdf и Взять с собой.docx

информация

 

Условия раннего бронирования тура:

  • Внести 50% от стоимости тура в течение 3-5 дней с даты подписания договора
  • Внести оставшиеся 50% за 2 месяца до начала тура
  • Если вы отменяете поездку за два месяца до начала тура, то мы возвращаем 100% предоплаты
  • При отказе менее чем за 2 месяца, мы удерживаем 50% от стоимости тура в счет понесенных издержек

 

Трансфер:

  • Трансфер встречает туристов в Барнауле и Горно-Алтайске. Обратный трансфер также доставит вас в один из этих двух городов

 

Подготовка к треккингу:

  • Обязательно приобрести и разносить собственную треккинговую обувь (одеть хотя бы 3-4 раза на прогулку)
  • Иностранные граждане предоставляют документы для обращения в миграционную службу за 60 дней до поездки
  • Оцените свою физическую форму. Начните пробежки в треккинговой обуви за 3-6 недель до начала похода
  • Бросьте курить на время подготовки к треккингу

Авиабилеты:

  • Прибытие в Барнаул до 9.00 и в Горно-Алтайск до 11.00 17 июля, отбытие не ранее 23.30 26 июля из Горно-Алтайска и не ранее 3.00 27 июля из Барнаула
  • Дешевые авиабилеты от наших партнёров Aviasales
  • В случае утреннего отбытия забронируйте ночевку в Барнауле или Горно-Алтайске:

Вот, например, рекомендуем гостиницу Турист:

  • http://www.turist-barnaul.ru/

Или можно воспользоваться один из сервисов бронирования: 

  • booking.com/
  • airbnb.ru

Отзывы

Евгения Пакина

Поездка на Алтай в июле 2013г. стала одним из самых ярких впечатлений в моей жизни (после нее начала заниматься парашютным спортом))). Во-первых, сам по себе Алтай - место необычайной красоты и энергетики (во время похода столько красот и чудес насмотрелись!!!), во-вторых, в начале поездки я и представить себе не могла, что наша такая разношерстная группа за короткое время вдруг станет таким слаженным и единым коллективом))) и еще много открытий и приключений было!!!!!! эх... мои самые теплые воспоминания связаны с этой поездкой!!! Огромное спасибо главному организатору Ярославу!!! ))

Ольга Гончарова

Всем привет! Я тоже хочу поделиться своими впечатлениями от поездки на Алтай в июле 2013 г. Начнём с того, что я давно мечтала посетить эти края. И как говорится, если чего-то очень сильно хотеть, то оно непременно произойдёт. Поэтому, когда мне предложили поездку, я не раздумывая согласилась, о чем ни разу не пожалела. Величие Алтая обязательно нужно увидеть собственными глазами. Красоту этого края, с его великолепными горными пейзажами, с густыми таежными лесами, его бурные звенящие реки с кристально чистой водой, все это очень сложно описать словами. И в дополнение ко всей этой красоте, занятия йогой, которые наполняют яркими эмоциями,заряжают позитивным настроением и освобождают от всего негативного. Спасибо, Ярослав, за незабываемое путешествие,в этот чудесный край!

Елизавета Красильникова

Июль 2013 г. Сначала такие разные и несовместимые, а потом такие родные участники, Мощь, исходящая от ледника, Горное озеро, в котором через несколько секунд прошибает ток, Баня:) Состояние души, когда постоянно хочется петь, Пантомима с изображением термодинамики, Дни молчания, которые мною игнорировались))) Жизнь на Алтае была такой насыщенной, что дни казались годами. Это место подарило мне ощущение чего-то родного, очень близкого и дорогого. Спасибо за предоставленную возможность побывать на Алтае в такой прекрасной компании. До сих пор черпаю вдохновение и хорошее настроение в воспоминаниях.

Политика конфиденциальности

Настоящая Политика конфиденциальности персональной информации (далее — Политика) действует в отношении всей информации, которую ООО "СТ Туристик" может получить о пользователе во время использования им любого из сервисов сайтов svoya-tropa.ru, и его поддоменов
1. Персональные данные. Цель сбора и обработки персональных данных.
1.1. Вы всегда можете посетить наш сайт, не раскрывая никакой персональной информации.
1.2. Под персональными данными понимается любая информация, относящаяся к определенному или определяемому на основании такой информации физическому лицу.
1.3. Наш сайт собирает и использует персональные данные, необходимые для оказания пользователю услуг, связанных с основной деятельностью компании - деятельность организаторов туристических поездок (туроператоров) - деятельность туристических агентов (турагентов).
2. Условия обработки персональной информации покупателя и её передачи третьим лицам.
2.1. При обработке персональных данных покупателей ООО "СТ Туристик" руководствуется Федеральным законом РФ «О персональных данных».
2.2. В отношении персональной информации покупателя сохраняется ее конфиденциальность.
2.3 Оставляя персональные данные, вы подтверждаете, что являетесь дееспособным лицом, достигшим 14-летнего возраста.
3. ООО "СТ Туристик" принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты персональной информации пользователя от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий с ней третьих лиц.
4. Изменение Политики конфиденциальности. ООО СТ Туристик имеет право вносить изменения в настоящую Политику конфиденциальности. При внесении изменений в актуальной редакции указывается дата последнего обновления. Новая редакция Политики вступает в силу с момента ее размещения, если иное не предусмотрено новой редакцией Политики. Действующая редакция всегда находится на странице по адресу: svoya-tropa.ru Дата редакции последней редакции 07.04.2016

Оставьте заявку